Sam Sam's House

💢 Nguyên nhân đau bao tử của Mập

• Bắt đầu từ sinh viên, ăn uống thất thường.

• Trước đây bị HP, điều trị trước khi sinh SS tại ĐHYD, trải qua nội soi khó chịu, dị ứng thuốc amoxicillin → không muốn tái khám.

• Bệnh đau bao tử dễ tái phát nếu tâm lý bất ổn, ăn uống thất thường hoặc thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.

🏠 Xử lý tại nhà

• Tinh nghệ Nano Hàn: uống hỗ trợ giảm viêm dạ dày.

• Keo ong David Health: xịt trước khi ngủ, giảm đau họng khi trào ngược.

• Chế độ ăn: bỏ ớt, tiêu, cay; không ăn quá no.

• Nước ép/rau quả: uống nước ép kiềm, nguồn rau quả cẩn thận, ngâm bột sò điệp, muối, bảo quản trong tủ mát.

• Khi đau quằn quại: dùng lá mơ lông (trồng tại nhà). Uống khoảng 2 tiếng mới giảm, kèm uống nước lọc lai rai.

• Bài tập hỗ trợ: hít sâu, thở ra, ngồi trên chân theo hướng dẫn của Yoya Nguyễn Hiếu.

• Tỏi ngâm mật ong

🌿 Tác dụng của lá mơ lông

• Giảm đau, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa.

• Kiểm soát đầy bụng, khó tiêu, viêm niêm mạc dạ dày, ợ chua.

🍀 Cách dùng lá mơ lông

1. Nhai trực tiếp

• Chuẩn bị: 1 nắm lá mơ lông (5–7 lá), rửa sạch, ngâm muối loãng, để ráo.

• Nhai sống với ít muối, nuốt từ từ.

• Liệu trình: 10–15 ngày liên tục.

2. Nước ép

• Chuẩn bị: 40 g lá mơ lông, rửa sạch, ngâm muối loãng, để ráo.

• Giã hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước, pha với 400 ml nước.

• Cách dùng: chia 2 lần/ngày, duy trì 7–10 ngày.

3. Trứng rán lá mơ

• Nguyên liệu: 2 trứng gà, lá mơ lông vừa đủ, dầu ăn, gia vị.

• Thái nhỏ lá mơ, trộn với trứng và gia vị.

• Rán lửa nhỏ đến chín đều, ăn nóng.

• Liệu trình: 2 lần/ngày (sáng – chiều), trong 5–7 ngày.

🩺 Trải nghiệm nội soi, HP

• Đã từng soi HP sợ hãi → dị ứng thuốc.

• Sau này đi Hoàn Mỹ, được xịt tê họng, nhẹ nhàng → hết HP nhưng viêm sung huyết hang môn vị vẫn còn, có thể tái phát.

⚠️ Lưu ý quan trọng

• Đau bao tử không bao giờ hết hoàn toàn nếu:

  • Lo lắng, tâm lý bất ổn.

  • Ăn uống thất thường, đồ ăn không đảm bảo → tái nhiễm HP.

• Ở Việt Nam, thói quen dùng chung, chấm chung → dễ lây vi khuẩn.

• Gia đình Mập từ bé không ăn/chia chung, đồ uống riêng.

🌿 Thực phẩm và dược liệu hỗ trợ HP

1. Trà dây: tiêu diệt vi khuẩn HP, làm lành vết loét, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa.

2. Thực phẩm hút acid, làm lành vết loét: đậu Hà Lan, súp lơ, củ cải… chứa chất xơ, sulforaphane, chống oxy hóa.

3. Quả việt quất: kháng sinh tự nhiên, mỗi tuần giúp loại bỏ ~10% vi khuẩn HP.

4. Dầu oliu: polyphenol kháng khuẩn, hạn chế HP phát triển.

5. Tỏi: chứa allicin, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn.

6. Nước ép bắp cải: Vitamin U kháng viêm, làm lành vết loét.