Sam Sam's House

Keto hơi hơi nghiêm 13/5/2019

1 tháng ăn Keto chưa nghiêm, giảm được 2.5 kí, đó là kì tích với Mập .
Đại loại ko ăn tinh bột, cơm, mì, bún miến, bánh mì, phở...các loại khoai cũng không, trái cây ngọt cũng không.
Đạm 1 ngày 200gr
Rau ăn mây mưa luôn